ヒートショック
	年間に1万人以上が死亡すると言われる【ヒートショック】。
	現職の時に救急現場でよく目にした光景が、脱衣所や浴槽内、トイレ内での
	心肺停止、原因はヒートショックが原因か。
	【ヒートショック】とは、暖かい場所から寒い場所へ移動することで起こり、
	急激な温度変化が影響し、血圧が大きく変化することが原因。
	失神・脳梗塞・心筋梗塞や不整脈などが引き起こされ、浴室内で起こると転
	倒の危険や湯船内では溺れると命に関わることも。
	原因は、冬場の寒い脱衣所で服を脱ぎ裸になり、冷え切った浴室に入ると血
	管が縮み血圧が急激に上昇、湯船で熱いお湯に浸かれば、さらに急上昇。今度
	は身体が温まることで血管は拡がりだし、逆に血圧が下がってしまい血圧の乱
	高下が心臓に大きな負担となりヒートショックを招きます。
	ポイント
	１、十分な水分補給。
	２、温度差をなくす。
	脱衣所を温める。
	入浴前には、浴槽の蓋を開け、シャワー等で浴室内一面にお湯をかけ
	室温を上げる。
	３、入浴前は家族に声かけ。
	異常が有った際にすぐに気づけるように、家族のいる時間帯での入浴。
	４、湯船に入る前にはかけ湯。
	冷えた身体で急に湯船に浸かるとヒートショックを起こすので、湯船
	に浸かる前にはしっかりとかけ湯を！
	５、お湯の温度は４１度以下で。
	６、入浴後もしっかりと水分補給を。
	家族皆さんと楽しい団欒を