三寒四温
	早春の時期、春の暖かい陽気かと思えば、寒さがぶり返し
	まだまだ冷え込む日も多い【三寒四温】の日々、朝晩と日中
	の温度差も大きい季節を乗り切るために、
	１、しっかりとご飯を食べること。
	２、適度に運動をすること。
	３、しっかり睡眠をとること。
	食事・運動・睡眠、健康の三本柱、特に難しいことや特別
	なコツもありません。
	日々を大切に、家族皆さんと楽しい団欒を