立　冬
	明日は立冬、先日も近畿地方に木枯らし１号が吹きはじめ、冬の気配が感じ
	られる頃、立冬から立春の前日までが暦の上では冬、皆さんの家々でもこたつ
	などの暖房器具を出したりと冬の準備に、火の用心・火の取り扱いには気をつ
	けたいものです。
	季節の変わり目は、朝晩の気温の変化などから体調を崩し風邪をひきやすく
	なります。風邪も重症化すると肺炎に、風邪予防に「こまめな手洗い」「マス
	クの着用」「しっかり睡眠」「十分な栄養」「適度な運動」で、元気に冬を過
	ごしてください。